您的位置:上海时时乐今天走式 > 菜谱 > 水果奶酪焗饭的做法

上海时时乐走势带连图:水果奶酪焗饭的做法步骤

水果奶酪焗饭的菜谱图片
更新于:2018-07-20
收藏 1313 次  /  77 人做过这道菜
分享水果奶酪焗饭的做法

分类标签

食材明细

水果奶酪焗饭的做法详细步骤

第1步
先将荞麦与大米按常规的水量和时间煮饭; 香菇、胡萝卜、洋葱、火腿、菠萝切丁
炒锅热油,加入香菇、胡萝卜、洋葱翻炒
步骤图:先将荞麦与大米按常规的水量和时间煮饭;
香菇、胡萝步骤图:炒锅热油,加入香菇、胡萝卜、洋葱翻炒
第2步
火腿、豌豆翻炒 加少许黑胡椒和盐调味(不喜欢黑胡椒口味的可不加)
加入米饭翻炒均匀
步骤图:火腿、豌豆翻炒
加少许黑胡椒和盐调味(不喜欢黑胡椒步骤图:加入米饭翻炒均匀
第3步
将炒好的米饭铺在器皿中,上面铺一层菠萝粒,然后再铺一层马苏里拉芝士
烤箱中层,200度约15分钟至奶酪融化微泛金黄色即可
步骤图:将炒好的米饭铺在器皿中,上面铺一层菠萝粒,然后再铺步骤图:烤箱中层,200度约15分钟至奶酪融化微泛金黄色即

水果奶酪焗饭的做法小贴士

卡士(CO-2701)烤箱,温度是200度,上下火15分钟??局剖奔涓葑约铱鞠涠?/div>

水果奶酪焗饭的营养分析

  • 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
    一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
    香菇菜谱香菇鸡汤   炒墨鱼仔   香菇炖鸡面    更多做法>
  • 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
    胡萝卜菜谱胡萝卜苹果汁   溜肝尖   土豆胡萝卜丝饼    更多做法>
  • 1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...
    一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
    洋葱菜谱凉拌洋葱   黑椒铁板牛柳   黑芝麻洋葱肉卷    更多做法>
  • 1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;2. ...
    一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎...详细介绍
    菠萝菜谱菠萝饭   菠萝鸡片   槐花菠萝酵素    更多做法>
上一道菜:菠萝咕咾肉的做法[图文]
下一道菜:红烧燕子鱼的做法[图文]

水果奶酪焗饭评论内容

加载中...