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上海时时乐开奖网址:鲜菇炒鱼片的做法步骤

更新于:2018-03-21
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食材明细

鲜菇炒鱼片的做法详细步骤

1. 将鲜草菇刮去污泥,洗净,放入开水中拖过,滤去水分;
2. 鲩鱼(草鱼)洗净,切片,用盐、姜、花生油、芡粉拌匀腌制;
3. 起油锅,下姜丝、草菇,调味,再下鲩鱼片,炒至鱼片刚熟,下葱花、湿淀粉炒匀即可。

鲜菇炒鱼片的做法小贴士

健康提示:
补益脾胃、清热除烦;
高血压病,动脉粥样硬化症属阴虚阳亢型或脾虚者。症见头目眩晕,手脚麻木,口苦心烦,体倦无力,饮食减少等;脾胃虚寒便溏不宜食用本品。

鲜菇炒鱼片的营养分析

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